Allerdings kannst du die App für 7 Tage völlig risikofrei testen. So fallen mir nun Liegestütze oder Crunches deutlich leichter. Dann ist Gymondo vielleicht genau das Richtige für dich. Alle Übungen wurden hierbei durch die Trainer fachmännisch erklärt. Nein, ein Gymondo gratis Monat wir leider nicht angeboten. Es handelt sich zwar um ein Online Fitnessstudio, an der ein oder anderen Stelle hätte ich mir jedoch etwas mehr Erklärungen und Informationen hinsichtlich der Ernährung gewünscht. So kannst du dich auch in den 9 Monaten Schwangerschaft sportlich betätigen ohne Angst haben zu müssen, dass deinem Baby etwas passiert, weil die Übungen nicht schwangerschaftsspezifisch sind. Zum Beispiel soll man zum Frühstück 2 Fäuste KH-Arme Lebensmittel zu sich nehmen, 1 Faust Proteine und 2 Fäuste KH-Reiches (so der Ernährungsplan für die ersten 6 Wochen). Wer also Scheu vor Crunches, Squats oder Burpees hat, ist bei Freeletics falsch. So wurde das heimische Wohnzimmer zum Fitnessstudio. Auch Yoga und Pilates werden angeboten, genau wie “Fatburner” und “Mobility”. Und das wird auch dabei bleiben…. Ja, das ist möglich. Die Gymondo App wirkt aufgeräumt und übersichtlich, was uns sehr gut gefällt. Auf diese Weise könnt ihr beide bis zu 40 Euro sparen. Die Erfahrungen im Netz über Gymondo sind durchaus sehr positiv im Vergleich zu anderen Anbietern. Insgesamt stehen hier momentan mehr als 150 verschiedene Übungen in vier verschiedenen Kategorien zur Verfügung. Deinen Testaccount kannst du hier einrichten*, Abnehmen mit Hula Hoop – deswegen MUSST du dieses Sportgerät unbedingt nutzen, Meal Prep – so reduzierst du deine Zeit für das Kochen um mindestens 33 Prozent, Abnehmen mit Trampolin springen – die besten Tipps, Übungen und Top-Modelle 2021, Alle zuvor genannten Punkte erreicht (Bonus), 3-Monats-Abo für 12,99 Euro / Monat, somit 38,99 Euro gesamt, 6-Monats-Abo für 9,99 Euro / Monat, somit 59,99 Euro gesamt, 12-Monats-Abo für 6,99 Euro / Monat, somit 83,99 Euro gesamt, Zahlreiche flexible Trainingspläne für unterschiedliche Trainingslevel und Ziele, Mit knapp 1.000 Workouts bietet Gymondo eine unglaubliche Vielfalt, Sehr sympathische und motivierende Trainer, Sehr übersichtliche und leicht zu bedienende App, Sehr faires Preis-Leistungs-Verhältnis, flexible Laufzeiten, Große und hilfsbereite Community auf Facebook und Instagram, Ernährungsplan vermittelt grundlegendes Ernährungsverständnis, Gymondo kannst du mit nur einer Mitgliedschaft auch zu zweit auf zwei verschiedenen Geräte nutzen, Einige Workouts erfordern zusätzliche Geräte, Trainer teilweise in ihrer Art zu motivieren etwas schroff, Ernährungsplan geht nicht wirklich in die Tiefe. Vier Gymondo Erfahrungsberichte möchten wir dir hier stellvertretend vorstellen: Sport ist eines meiner liebsten Hobbies. Du findest also in Sekundenschnelle passende Gerichte. Außerdem hast du die Wahl, ob du selbst einzelne Workouts auswählen oder aber nach einem vorab definierten Plan trainieren möchtest. Dein Trainingsplan wird hier sehr individuell von Trainern anhand deines Alters, Gewichts, deiner Größe und deines Trainingslevels entwickelt. Auch dein Freund profitiert davon und erhält ebenfalls 14 zusätzliche Tage kostenlos dazu. Es warten, ähnlich wie auch beim Fitness, zwei Teile, die wir uns genauer anschauen müssen: Rezepte und ein hauseigener Gymondo Ernährungsplan. Auch die große Zahl der Anhänger zeugt hier von einem erfolgreichen Konzept. Ergänzt wird das Angebot durch einen großen Ernährungsbereich, der dir sowohl Tipps rund um das Thema Ernährung als auch Rezepte zur Verfügung stellt. Gute Nachrichten für Schwangere: Gymondo stellt zahlreiche Workouts (insbesondere Yoga und Pilates) zur Verfügung, die speziell für Frauen mit Babybauch zugeschnitten sind. In deinem Mitgliederbereich kannst du zwei verschiedene Programme auswählen. Das Trainingsprogramm von Freeletics beruht auf die Methode, bei der mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Rektusdiastase: Erfahrung zu „Pilates für junge Mütter – Diastase“ von Gymondo Ich bin kein Fitnessstudiofan. 110 Euro (12 Monate) an. Für mich waren die Workouts meistens genau richtig, durch den Cardio-Anteil aber auch sehr anstregend. Sollte sich einer deiner Freunde über diesen Link registrieren, erhaltet ihr beide 25 % Rabatt auf die nächste Laufzeitbuchung. Besonders toll fanden wir auch die Gymondo Yoga Kurse. Zu Beginn des Programms gibt man seine Maße, Ziele sowie die Motivation ein (wie oft kannst du die Woche trainieren: mindestens zwei Mal bis maximal 5 Tage pro Woche). Vor allem ausdauer technisch habe ich meine größten Defizite, da ich in der Vergangenheit darum meist einen großen Bogen gemacht habt. Gymondo bietet hierbei mehrere, individuell zugeschnittene Programme an. Auch viele tolle Rückbildungskurse sind zu finden. Das kann eine fehlerhafte Abbuchung oder ein technisches Problem mit der App sein. Hier steht, passend zu meinen persönlichen Zielen, vor allem die Reduktion des Körpergewichts und die Kräftigung der Muskulatur im Vordergrund. Aufgrund dessen kann ich die Nutzung nur für den Bereich Smart TV sehr weiterempfehlen. Meine sportlichen Möglichkeiten waren auf einmal sehr begrenzt. Die Programme lassen sich nach dem Schwierigkeitsniveau von Leicht, Mittel, Fortgeschritten bis hin zu Schwer auswählen. Dabei sind die Videos „On-Demand“, du kannst also darauf zugreifen, wann du möchtest – morgens um 3 Uhr, oder abends um 23 Uhr. GYMONDO bietet seinen Nutzern ein umfangreiches Angebot abseits des Traingsplans. Freeletics stimmt dabei alle Übungen und Trainingspläne auf dein individuelles Fitnesslevel ab. Nach einem sehr ausführlichen Gymondo Test und dem Sammeln zahlreicher Gymondo Erfahrungen unserer Leser können wir ein sehr positives Fazit zum Online-Fitnessstudio ziehen. Abnehmen & fit werden Online Fitness zu Hause Über 850 … Doch wie gut ist das Programm wirklich? Egal ob du auf Geschäftsreise bist, generell viel unterwegs bist, oder einfach kein Fan von einem klassischen Fitnessstudio bist, das Online Fitness-Programm verschafft dir die Möglichkeit immer zu trainieren wenn dir danach ist. Was ich besonders toll an Gymondo finde: Man kann sich einen eigenen Trainingsplan zusammenstellen – und bekommt einen Überblick darüber, was man in einer Woche alles geschafft hat. Mit Gymondo kannst du entscheiden wann und wo du trainieren möchtest. Zudem gibt es hier eine Übersucht über den aktuellen Status deiner Einladungen. Die Gymondo Rezepte lassen sich leicht und auch schnell zubereiten und damit perfekt in den Alltag integrieren. Hier kommt es immer auf die Lebensmittel an. Abgerundet wird die Ernährungsrubrik von Gymondo durch die Rezepte, die von Ernährungsexperten entwickelt wurden. Das sind: Wir haben uns in unseren Gymondo Test überwiegend mit der Smartphone- bzw. Read our guarantee! Bei PureLife erhältst du einen gratis Zugang mit sehr begrenztem Angebot, einen Gold-Plan und einen Premium-Plan. Das war mein Erfahrungsbericht mit Gymondo. Abschließend nochmals alle Vor- und Nachteile in einer kompakten Übersicht…. Durch Gymondo hat man die Möglichkeit abwechslungsreiches und auch anstrengendes Training zu Hause zu absolvieren. Allerdings ist hier der Funktionsumfang wirklich sehr gering und auch keinen Fall mit Gymondo zu vergleichen. Wenn du ein passendes Gericht gefunden und die Anzahl der Portionen bestimmt hast, kannst du alle Zutaten in die integrierte Einkaufsliste eintragen lassen. Wenn du dich mit dem Workout-Angebot etwas überfordert fühlst, dann kannst du auch mit einem festen Gymondo Trainingsplan starten. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren. Wenn du dich an dieser Stelle näher für die Tellerregeln interessierst, findest du hier eine tolle Anleitung. Dein Konto wird in dieser Zeit zu keinem Zeitpunkt belastet. Doch wie kam ich zu Gymondo? Ich habe mich nach der Woche für eine 6monatige Mitgliedschaft entschieden und nutze die Plattform für meine Yogaübungen. In jedem Video gibt es neben dem Trainer auch zwei weitere Trainingspartner. Ein wirkliche Gymondo Kritik ist das nicht. Das Ganze nennt sich „Gemeinsam trainieren“ und ist direkt in deinem Mitgliederbereich anwählbar. Wer kein mehrwöchiges Programm absolvieren möchte, für den sind die Workouts genau das Richtige. Hier wird wirklich eine enorme Bandbreite abgedeckt. Weitere Videos zielen gezielt auf ein bestimmtes Programm hin wie zum Beispiel die „Einführung ‘Schlank in 10 Wochen‘“. Hier klicken *. Während meinem Gymondo Test heißt es jedoch nun 10 Wochen am Ball bleiben. Registriert sich ein Freund über diesen Link, dann erhaltet ihr beide einen Nachlass in Höhe von 25 % auf die nächste Laufzeitbuchung. Außerdem ist die Punkteskala unterteilt in die Bereiche: Optimal ernährst du dich, indem du jeden Tag in der „Clean-Zone“ landest, also zwischen 15-20 Punkte erreichst. Nun stellst du dir mit Sicherheit die Frage: Wie kann ich Punkte erzielen? Lass uns gleich starten: Hier ist das Ergebnis unseres Gymondo Tests! Ich traf keinen meiner Kollegen mehr zum Plausch an der Kaffeemaschine. Die angebotenen 20 Kurse mit über 200 Trainingseinheiten machen die Gymondo Erfahrungen sehr vielseitig. Kann ich mehrere Trainingsprogramme gleichzeitig laufen lassen? Bei mir waren das zu Beginn ein „Bodyshape“ für den kompletten Körper und „Rückenfit“ für ein paar kräftige Muskeln und weniger Rückenschmerzen. Auf Wunsch erhältst du sogar einen Ernährungsplan. Gymondo bietet dir drei verschiedene Abo-Modelle an: – 3 Monate für 38,99– 6 Monate für 59,99– 12 Monate für 83,99 Euro. Genial: Gymondo jetzt 7 Tage gratis testen! Also für Einkäufe im Supermarkt oder wichtige Arbeitstermine. Für alle, die nicht bereit sind monatliche Kosten für ein Online-Fitnessstudio zu bezahlen, kann GetFit Fitness die richtige Wahl sein. Werfen wir nun einen genaueren Blick auf beide Funktionen. Kein Wunder, denn auf dich warten über 2.000 Ideen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Meiner Gymondo Erfahrungen nach, wird dir aber ein sehr effektives und nach deinen Zielen abgestimmtes Training angeboten. Die Gymondo Kosten variieren je nach Laufzeit der Mitgliedschaft. Wenn man sich für ein halbes Jahr entscheidet, so liegen die Kosten nur noch bei 7,49 Euro monatlich. GetFit Fitness wurde von der Deutschen Produkttest Vereinigung zum besten Online-Fitnessstudio gewählt. Die Challenges wiederholen sich mit Laufe der Zeit. Und hier ist wirklich für jeden was passende dabei, egal ob du völliger Anfänger bist oder schon etwas fortgeschrittener bist. Die Funktionsweise ist simpel und einfach zu erklären. Sollte das Problem weiterhin bestehen, hast du die Möglichkeit, dich über die E-Mail-Adresse service@gymondo.de direkt an das Kundencenter zu wenden. Für vielbeschäftige Menschen, die keine Zeit für stundenlange Workouts oder den Besuch im Fitnessstudio haben, würden wir Gymondo durchaus empfehlen. Innerhalb dieses Zeitraums kannst du jederzeit kündigen und dir entstehen keine Kosten. Wir haben die Gymondo Erfahrungen unserer Nutzer gesammelt und das Online-Studio selbst auf Herz und Nieren getestet. Neben verschiedenen einzelnen Trainingsübungen und Kursen stehen auch viele verschiedene Fitness-Programme wie z.B. Und im Anschluss könntest du theoretisch sofort starten! Am Ende des Workouts steht jeweils immer eine Challenge an. Ich habe Gymondo zunächst nur im Test Abo genutzt. Ergänzt wird das Sportangebot durch tolle Rezepte. Hier hast du Zugriff auf hunderte Gymondo Kurse mir verschiedenen Zielrichtungen. Erwähnenswert ist etwa die Online-Community, die sich in einem Forum zusammenfindet und dort Erfahrungen austauschen, diskutieren und Tipps geben kann. Ob es andere Möglichkeiten für die Nutzung (wie z. Teile es uns sehr gerne in den Kommentaren mit oder schicke uns deinen Gymondo Erfahrungsbericht an kontakt@gesundepfunde.com – wir würden uns sehr über deine Meinung freuen! Um einen Freund Gymondo zu empfehlen einfach in deinem Account auf „Freunde einladen“ klicken. Allerdings nicht für das Gymondo Online-Fitnessstudio, sondern für „Gymondo Prävention“. Dabei unterscheiden sich diese nach verschiedenen Kriterien: Genial ist die Filterfunktion, mit deren Hilfe du binnen weniger Sekunden genau die Gymondo Workouts angezeigt bekommst, die für dich infrage kommen. Also Profil ausgefüllt, die Kurse mit den zu mir passenden Zielen herausgesucht, die Trainingsmatte aus meinen Yogastunden im Wohnzimmer ausgelegt und dann ging es los. Plank, Burpess, Crunches oder Lunges. Lediglich fitnessRAUM kann von dem Angebot noch halbwegs mithalten. Ich werde 3 Mal wöchentlich trainieren, da ich zusätzlich noch versuche ein Mal ins Fitnessstudio zu gehen. Gymondo erlaubt dir eine gleichzeitige, parallele Nutzung auf zwei Geräten. Hier mal eine kurze Workout-Übersicht meiner ersten Woche inklusive der Übungen: „Beautiful Body“ – Dauer 21 Minuten – Ganzkörpertraining – Verteilung: etwa 70% Cardiotraining, 30% Kraft, „Total Body Short“ – Dauer 37 Minuten – Überwiegend Cardiotraining (100%) mit vielen integrierten Kraftübungen – Mountainclimber, Jumping Jacks, Ausfallschritte (stehen hier im Vordergrund) – Kaum Pausen, „Bodyshape Exreme“ – Dauer 25 Minuten – Figurtraining – Crunches, Bauch & Beine. Hier ist wirklich für jeden Geschmack etwas geboten. Gymondo selbst bietet immer wieder tolle Rabattaktionen an, die dir in der Regel automatisch bei der Buchung über die Website abgezogen werden. Kann ich Gymondo nutzen, wenn ich schwanger bin? Dir werden Trainingspläne, Ernährungspläne sowie ein Buch (kommt per Post) zur Verfügung gestellt. Ich trainierte meist spät Abends, doch im Studio wurden die Kurse jedoch schon zeitlich früher angeboten. Es stehen eine große Auswahl an Rezeptem zur Verfügung, die ausschließlich aus natürlichen Zutaten bestehen und dabei auch reichhaltig an Vitaminen, Nährstoffen und Ballaststoffen sind. Egal ob man blutiger Anfänger ist oder schon seit längerem regelmäßig Sport betreibt, hier ist wirklich für jeden etwas dabei. Es gibt eine „Faustformel“ mit der man sich die Mengen, die man isst, selbst berechnen soll. Gymondo bietet dir unglaublich viele Möglichkeiten, die App auf den unterschiedlichsten Geräten zu nutzen. Am Montag Yoga, Mittwoch Sixpack Training, Freitag Rückentraining und am Sonntag Pilates – mit Gymondo ganz einfach möglich :) Verschiedene Trainingsexperten begleiten dich auf deinem Weg deine persönlichen Ziele zu erreichen. Damit dir Gymondo einen für dich perfekt geeigneten Trainingsplan empfehlen kann, musst du bereits im Anmeldungsprozess einige Angaben über deine Person und deinen Fitnesszustand machen. Was uns bei den Workouts ebenfalls sehr gut gefällt, ist die Vielseitigkeit der zur Verfügung gestellten Einheiten. Die Auswahl an Workouts erstreckt sich von Crunchtime über Yoga bis hin zu Bodyshape. Wer sich hinsichtlich der Ernährung jedoch nicht so gut auskennt, der wird mit diesen Informationen vielleicht noch ein paar offene Fragen haben und sich mit der Berechnung der Lebensmittel am Anfang etwas schwer tun. Innerhalb der 10 Wochen konnte ich immerhin 4 kg abnehmen. Ich habe 10 Wochen lang Gymondo getestet und möchte hier meine Erfahrungen mit euch teilen. Viele meiner Bekannten haben in der Zeit an Gewicht und Speck rund um den Bauch zugelegt, während ich meinen Speck weg bekommen habe und stattdessen an Muskeln zugelegt habe. Kurse: Über 1.000 Kurse und über 30 Fitnessprogramme wie "Fatkiller intensiv" oder "Schlank in 6 Wochen".Du kannst mehrere Programme gleichzeitig starten. Warum denn dann nicht einfach zu Hause trainieren und sich den lästigen Weg sparen? Auf diese Weise kannst du dich sehr komfortabel an neue Trainingsmethoden herantasten, die du wahrscheinlich im Fitnessstudio niemals ausprobiert hättest. Gymondo hat mich dann überzeugt. Zum Angebot von Gymondo… Gymondo gehört nicht umsonst zu den bekanntesten Anbietern auf dem Markt. Im Mitgliederbereich navigierst du zu Mein Konto > Meine Mitgliedschaft > Mitgliedschaft beenden Alternative 2: Vertriebspartner In diesem Fall ist nicht Gymondo für die Kündigung verantwortlich, sondern der jeweilige Vertriebspartner. Oft lassen sich die Kosten noch durch einen Gymondo Gutschein reduzieren. Dadurch weist du sofort wie intensiv eine Einheit ist und wie sich diese auf deinen Gesamtumsatz auswirkt. Die Workouts haben je nach Video eine Länge von wenigen Minuten bis hin zu über einer Stunde. Die Trainer führen die Übungen hierbei selber aus und bieten zeitgleich noch leichtere und schwerere Alternativen für viele Übungen an, sodass man nicht aussetzen muss, sondern das Fitnessprogramm stets durchziehen kann. Verschaffen Sie sich einen umfangreichen Überblick. Wählt man hingegen 12 Monate, so lässt sich sogar noch deutlich mehr im Vergleich zum 3-Monats-Zeitraum sparen und die monatlichen Kosten liegen nur noch bei 5,24 Euro. Da die Ernährung bekanntlich knapp 60-70 Prozent vom Trainingserfolg ausmacht, wird das Online Fitnessprogramm von Gymondo noch durch eine Ernährungsrubrik ergänzt. Hier kannst du dich über deine Gymondo Erfahrungen austauschen und dir nützliche Tipps holen. Bevor du mit Gymondo … Diese Trainingsmethode ist besonders für unerfahrene Sportler sehr zu empfehlen, da die Gefahr für Muskelverletzungen dadurch enorm abnimmt. Vor allem für Leute die viel unterwegs sind oder zu Hause gerne trainieren, ist Gymondo genau das Richtige. Neben den sportlichen Anwendungen ist das Thema Ernährung der zweite große Bereich, in dem dir Gymondo unter die Arme greift. Uns gefällt Gymondo ein bisschen besser, was allerdings wirklich nur unsere subjektive Wahrnehmung ist. Nach diesen Angaben zeigt dir Gymondo automatisch das Trainingsprogramm an, das aufgrund deiner Angaben am besten für dich geeignet zu sein scheint. Selbstverständlich ist Gymondo nicht das einzige Online-Fitnessstudio auf dem Markt. Dieser Schritt entfällt beim Smartphone zunächst. Ob deine Krankenkasse einen Zuschuss leistet und wie hoch dieser ist, erfährst du hier. Diese Pläne sind perfekt aufeinander abgestimmt und verfolgen unterschiedliche Ziele. Buche dein Abo also direkt über gymondo.de und nicht in der Gymondo Smartphone-App. Und es ist eine gute Möglichkeit, sich auch mal andere Fitnessübungen anzuschauen. Mithilfe einer Smartphone-App oder über den Internet-Browser gelangst du zu einem Mitgliederbereich. In Summe würden wir behaupten, dass Gymondo vs. Freeletics keinen wirklichen Sieger verdient hat. Was ebenfalls zwischen PC und Smartphone variiert: Bei der Anmeldung über den PC musst du dich sofort für ein Abo-Modell entscheiden. Sich mit „Gleichgesinnten“ auszutauschen, sich zu motivieren und bei Problemen zu beruhigen hilft vielen, ihrem Kurs treu zu bleiben und die „Mission Traumgewicht“ fortzusetzen. Hier werden also keine Aufzeichnungen von Sportkursen bereitgestellt, sondern Kurse live aus einem Fitnessstudio ausgestrahlt. Selbstverständlich ist die gesamte App in deutscher Sprache. Ich bin Luise und habe mich dazu entschlossen, das 10 Wochen Programm von BodyChange…. Der Ablauf von Gymondo Prävention ist identisch zur Fitness-App. Nach meinen zehnwöchigen Gymondo Erfahrungen kann ich euch nur raten, das Programm einfach selber mal auszuprobieren. Auch die Qualität und die große Auswahl der Videos haben mich überzeugt. Der Unterschied zu Gymondo … Homeoffice und die Arbeit am heimischen Schreibtisch haben mich so richtig „fitnessfaul“ werden lassen. Gut gefällt mir die zeitliche Unabhängigkeit und die Flexibilität. Was uns ebenfalls sehr gut gefällt: Gymondo hat auf die Kritik vieler Nutzer reagiert und bietet endlich auch die Möglichkeit, zwei Programme gleichzeitig zu absolvieren. Das ist grundsätzlich kein Problem. Durch die Rezepte soll dein Weg zu einer schlankeren oder muskulöseren Figur erleichtert werden, je nach deinem ausgewählten persönlichen Ziel. Beide Pläne werden dir jedoch ausschließlich im Rahmen der Gold-Mitgliedschaft zur Verfügung gestellt. Das Online Fitness Programm konnte mich vor allem durch das große Angebot überzeugen. Zudem erhältst du hier einen Überblick über deine absolvierten Workouts, Übungen, Trainings-Programmen und Challenges. Wenn du nicht gerne alleine trainierst, so ist hier auch die Suche nach einem Trainingspartner in deiner Stadt möglich. Gymondo stellt dir hier mehrere Möglichkeiten zur Verfügung, diese Probleme zu lösen. Das ist ehrlich gesagt nicht ganz unser Ding. Bisherige Diäten: Fasten, Sophia Thiel Programm. Insgesamt stehen drei verschiedene Zeiträume zur Verfügung: 3, 6 und 12 Monate. Entdecke unsere vielfältigen Workouts, Fitnessrezepte und Ernährungsprogramme! Gymondo sagt dir nämlich nicht: Iss heute das, morgen das und übermorgen das. Es handelt sich um ein Online-Fitnessstudio, das im Jahr 2013 in Berlin gegründet wurde. Und das regelmäßige Training im Fitnesscenter war wegen der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie gekennzeichnet von vielen Einschränkungen wie veränderten Öffnungszeiten oder auch Vorgaben zur Nutzung von Geräten und Kursen. Kommentardocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "aad51b8a1eaaf21532778741dbd795e0" );document.getElementById("h4a737b025").setAttribute( "id", "comment" ); * Affiliate-Link: Wir verdienen an qualifizierten Verkäufen. Denn die Trainingsvideos lassen sich auf dem Smartphone, Laptop, Tablet oder auch auf deinem Smart TV abspielen. Hier hat man eher das Gefühl, man befindet sich bei der Grundausbildung der US Marines. Wenn du trainieren möchtest, kannst du das auf zwei verschiedene Wege tun. Ein Blick auf die Website kann sich also immer lohnen. Vor allem durch die Integration der Programme von Sophia Thiel und Mach dich krass, sowie der Zusammenarbeit mit anderen Fitness-Influencern hat sich das Angebot ständig erweitert. Freeletics . Auch hier hat sich Gymondo wirklich sehr viel Mühe gemacht, einen perfekten Einblick in ein Programm zu geben. Unsere Erfahrungen lassen sich wie folgt zusammenfassen: Wir finden, dass sich eine Mitgliedschaft bei Gymondo für diejenigen lohnt, die zuhause auch mal rumhüpfen können, ohne dass … Alternative 1: Gymondo Hier loggst du dich zunächst ein. Dieses Feature trägt den Namen Gymondo Nutrition Score. *, Gesunde Ernährung: Gymondo Rezepte und Ernährungsplan, Kritikpunkt 2: Manche Trainer sind nicht sehr freundlich, Kritikpunkt 3: Ernährung kratzt nur an der Oberfläche. Neben den Workouts versteht sich. In den 7 Tagen kannst du kostenlos trainieren und dabei auf das gesamte Angebot zurückgreifen. Die Ernährungsvideos vermitteln dir unter anderem Wissen rund um die Zusammensetzung der Ernährung wie zum Beispiel Kohlenhydrate, Proteine oder auch Fette. Jedoch sind die Rezepte wirklich gut – super lecker und auch sehr schnell zubereitet. Aktuell (Stand November 2020) findest du bei Gymondo 68 verschiedene Programme, die eine ähnlich geniale Vielfalt bieten wie auch die Gymondo Workouts. Auch hier hast du übrigens eine große Auswahl zwischen verschiedenen Trainingsrichtungen. Doch meine anfängliche Motivation sich Abends noch mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln zum Studio zu bewegen, war schnell verschwunden. Es gibt einen Zuschuss für Gymondo von vielen Krankenkassen. Die verschiedenen Workouts sind gut erklärt und auch die Qualität der Videos ist ausgezeichnet. Gymondo Angebot für die Leser von Online-Fitnessstudios.com: 25% Rabatt und kostenlose Probewoche! Nach kürzester Zeit merkte ich einen Unterschied: Meine Haltung verbesserte sich, ich wurde beweglicher und Bauch und Beine straffer. Auf dich wartet eine Fülle an verschiedenen Workouts, perfekt abgestimmten Trainingsplänen und wirklich sympathischen Trainern (z.B. Fitnesslevel: Meine Ausdauer ist eher schlecht, jedoch sind meine Kraftwerte durch das Fitnessstudio immer besser geworden. Wildes Aerobic-Gehüpfe finde ich dämlich und stundenlang auf dem Stepper … Mein Problem war in der Vergangenheit eher die Motivation eine Diät bzw. Bei der Online Fitness Plattform findest du verschiedene Workouts in einem hochqualitativen Videoformat, die jederzeit verfügbar sind. Ich war anfangs überrascht darüber, wie fordernd die Programme sind. Alle bei GYMONDO zur Auswahl stehenden Workouts können ohne großartige Hilfsmittel durchgeführt werden. So kannst du deine sportliche Aktivität sehr flexibel an deine Ziele und Bedürfnisse anpassen. Beim Sophia Thiel Online Fitness Programm handelt es sich um ein Online Fitness- und Ernährungs-Programm,…, Hier findest du alle Informationen zu einem Sophia Thiel Gutschein und Rabatt. Wir können dir Gymondo also guten Gewissens empfehlen! Das Online Fitness Programm konnte mich vor allem durch das große Angebot überzeugen. Ja, denn Gymondo bietet spezielle Workouts für Schwangere an. Insbesondere wenn man bedenkt, wie viele Workouts und Rezepte in der App schlummern. Mit Hilfe des Ernährungskonzeptes soll man auf eine gesunde Ernährung herangeführt werden um eine langfristige Ernährungsumstellung zu erreichen. Deinen Testaccount kannst du hier einrichten*. *Bei Abschluss einer 1-, 6- oder 12-Monats-Mitgliedschaft online auf cyberobics.com oder in der Cyberobics App im Zeitraum 17.12.2020 bis 15.02.2021 ist der Mitgliedsbeitrag um 30% reduziert und …

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